De senere år er der kommet stigende fokus på sundhed, økologi og naturlige produkter. De kosmetiske produkter med kunstig kemi er blevet erstattet af produkter, der slår på at være 100% naturlig og økologisk. Forbrugerne er blevet mere bevidste omkring effekterne af sprøjtegifte, og hvad det potentielt kan betyde for deres sundhed. Folk bruger lidt flere penge på sig selv til fx massage og fysioterapi.
Stigende fokus og medieomtale på sundhed og sygdom er formentlig en af faktorerne, for denne bevægelse.
Massage og fysioterapi
Der er en kraftig stigning i antallet af folk der går til fysioterapi kunne flere medier fortælle i 2019 bl.a. bragt af DR. Flere mennesker får smerter i kroppen bl.a. ryg, skulder, nakke, knæ og hofte (artrose i knæ og hofter). Tendensen kan skyldes mere stillesiddende arbejdet, stress og overbelastningsskader. Nogle forsøger at kompensere for deres stillesiddende arbejde ved at sætte sig mål om fx at løbe halvmaraton. Dette kan resultere i skader.
På flere arbejdspladser er der firmamassage og fysioterapeuter tilknyttet en sundhedsordning. Her varetager fysioterapeuten holdtræning, massage og evt ergonomisk rådgivning. På en massagebriks tilbydes sportsmassage, fysiurgisk massage og anden afslappende massage med massageolie.
Massør i Aalborg
En fysioterapeut og massør Aalborg der har oplevet et voksende marked, er Elstrup Fysioterapi i Vejgaard. Også her kommer flere for at få massage, smertebehandling eller fysioterapeutisk behandling. Måske på grund af en tendens til mere stillesiddende arbejde og/eller ensidige, gentagne bevægelser?
Massage gives til mænd, kvinder, unge, ældre og til folk med stress, ondt i ryggen, skuldersmerter, ondt i knæ, slidgigt mm. Der findes flere former for massage terapi. Massage i Aalborg sælges på fysioterapeut klinikker, wellness og massage steder under navne som sportsmassage, wellness massage, fysiurgisk massage, firmamassage, parmassage, thaimassage og flere andre former.
Massage er blevet mere accepteret som en behandling, der også gives som en slags selvforkælelse.
Nogle vælger endda at forære massage som en gave i form af et massagegavekort.
Vegetabilske olier
En af tendenserne er, at forbrugerne udskifter deres konventionelle fugtighedscreme med en vegetabilsk olie. Naturlige olier (vegetabilske og æteriske olier) er et voksende marked i både Danmark og udland. I følge Grand View Research vil det vokse 8,6 % fra 2019 til 2025. Olierne sælges til både hud og hår. Hudolie kan være fugtighedscreme eller massageolie.
Argan olie
I Marokko vokser argania spinosa – oversat argan træet. Med sine frugter indeholdende nødder, hvorfra der presses argan olie (Argania Spinosa Kernel Oil). Denne gyldne olie bruges til madlavning, medicin, kosmetisk og til massage. Det er en god massageolie, fordi den nemt trænger ind i huden. Olien er en af de dyreste vegetabilske olier i verden.
Argan olie i madlavning
I madlavning bruges arganolie til salater og som dyppelse til brød. Olien kan have en speciel duft, hvorfor du ikke skal lade dig skræmme, da smagen IKKE er forenelig med duften. Opleves der en speciel duft, så vil den kun være kortvarig.
Andre vegetabilske olier
Af andre gode vegetabilske olier kan nævnes amerikansk olie (ricinusolie), hybenkerneolie og mandelolie. Disse olier fungerer alle som en rigtig god base for de æteriske olier, men også alene som fugtighedscreme eller til de egenskaber de hver især er gode for. De kan alle bruges som massage olie hos fysioterapeuter og andre behandlere der tilbyder massage eller hos den private forbruger.
Æteriske olier
De æteriske olier har gennem århundrede været anvendt til forskellige lidelser. Folkemedicin eller naturmedicin i form af æterisk olie er blevet brugt til sygdomme, hudlidelser, madkonservering, duft (parfume) og aromaterapi. Der findes rigtig mange slags essentielle olier, som de kaldes kaldes. Nogle bruges også hos massøren under massagen for at virke afslappende. Oversat fra det engelske essential oils. Her nævnes nogle af de mest kendte æteriske olier:
- Lavendelolie
- Kamilleolie
- Pebermynte olie
- Rosmarinolie
- Tea tree olie
- Citrusolie
- Appelsinolie
- Bergamotolie
- Cedertræolie
- Fyrrenålsolie
- Oreganoolie
- Jasminolie
- Ylang ylang olie
- Vintergrønolie
- Sød birkolie
- Appelsinolie
- Blodappelsin olie
- Rosenolie
- Laurbærolie
- Fennikelolie
- Basilikumolie
- Eukalyptusolie
- Geraniumolie
- Amyrisolie
- Baldrianolie
- Citrongræsolie
Antiinflammatorisk kost
En anden stor trend vi kommer til at se i de kommende år, er antiinflammatorisk mad (mad der virker betændelsesdæmpende i kroppen).
På google er der over 9000 månedlige søgninger på “antiinflammatorisk kost”. Forskning fortæller da også at der kan være gode fordele ved at spise antiinflammatorisk.
Flere hud- og gigtproblemer kan måske bedres gennem en sådan kost. En kostomlægning kræver en del viden, og det kan være en fordel at søge rådgivning hos en diætist eller anden kostvejleder.
Hvilken kost menes at virke antiinflammatorisk?
For at en fødevare skal virke antiinflammatorisk i kroppen, skal den være sammensat efter det. Madvarer der indeholder omega-3 og omega-6 er gode næringsstoffer der regnes i denne kategori. Følgende madvarer betegnes antiinflammatoriske:
- Fisk – laks, sild, makrel, ørred
- Kål – grønkål, rødkål, blomkål, broccoli, hvidkål, rosenkål
- Bær – hindbær, blåbær, hyldebær, solbær, brombær
- Nødder – mandler, valnødder, hasselnød
- Byg
- Quinoa
- Rug
- Ingefær
Opsummering
Året 2020 kan blive et år med fokus på egen sundhed. Her vil de nære kropslige områder som massage, fysioterapi, olier og cremer til kroppen og sund kost være nogle af de trends 2020 vil vise os.
Sundhed har i flere år fået danskernes opmærksomhed – dette kan ikke kun måles i salget af økologiske produkter, men også efterspørgsel på wellness såsom massageterapi. Denne tendens forventes at blive endnu større i de kommende år.
Kilder:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5535876/
Be First to Comment